Cardio-Danse (7 à 10 ans)
Le cours idéal pour les enfants qui veulent bouger, danser et dépenser leur énergie! Nous leur ferons découvrir des chorégraphies plus rythmées les unes que les autres.
Pirouette et cabriole psychomotricité
Mission Programme de psychomotricité pour les enfants 0-5 ans qui offre aux parents l’occasion de vivre avec leurs enfants des moments privilégiés, en réalisant des exercices qui permettent aux tout-petits d’acquérir à la fois des habiletés motrices et des habiletés mentales. Tout cela dans le jeu et le plaisir! Session de cours avec activités dirigées […]
Adoptonsport (5-16 ans)
Mission Ce programme emmène l’enfant présentant des difficultés motrices à développer des stratégies d’adaptation qui lui sont propres par le biais d’activités physiques adaptées. Par des jeux amusants et dans un environnement non-compétitif, l’enfant a l’occasion d’améliorer l’estime de soi, la résilience, le travail d’équipe, les habiletés sociales et bien plus ! 3 sports […]
Fesses d’acier
À propos Ce cours vise à tonifier les muscles du fessier, des cuisses et des abdominaux. L’échauffement est réalisé sur un step, pour ensuite alterner entre des exercices de musculation et cardiovasculaires. C’est les fesses qui payent !
