À propos
En plus d’évacuer le stress et de permettre de se défouler sous les rythmes de la
musique, la zumba travaille le cardio, l’endurance et la respiration. Il s’agit d’un
sport complet qui tonifie et renforce plusieurs groupes musculaires. Vous pouvez
même en profiter sur l’heure du midi !!! Aucune excuses pour s’entraîner!